БАЗОВЫЙ КУРС

САБРИНЕЛЛА САМБИНЬЕЛ

ИНТИМНОЙ ГИМНАСТИКИ

СТАРТ: 5 МАРТА

Зарегистрироваться!

Гипопрессивная и интимная гимнастика

Висцеральный самомассаж живота

Интимный самомассаж

То, о чём должна знать каждая женщина

Мой курс создан с заботой о каждой женщине!

Это профессиональный подход по укреплению мышц тазового дна и активации всего мышечного корсета, который удерживает внутренние органы. Это СИСТЕМА упражнений, которая позволит укрепить вагинальные мышцы, снизить внутрибрюшное давление, убрать боли в спине, сделать красивым живот и.... получать качественные и яркие оргазмы, наслаждаться интимной жизнью.

Недержание мочи при:
чихании
кашле
резких движениях
беге
прыжках

Попадание воздуха во влагалище при половом контакте, в перевёрнутых асанах в йоге, попадание воды при принятии ванной и т.д.

Тазовые боли, боли в спине и шее

Опущение органов малого таза

КУРС ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖЕН, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ:

Опущение передней либо задней стенки влагалища

Боли и неприятные ощущения во время секса

Отсутствие оргазмов

Сложные отношения с собственной сексуальностью

КУРС ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖЕН,

ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ:

Укрепите мышцы тазового дна и разовьете свою чувственность

Пробудите свою сексуальность и либидо

Избавитесь от болезненных месячных и восстановите идеальный цикл

Обретете спокойствие в любых ситуациях, ощутите глубинную уверенность в себе и в завтрашнем дне

Сделаете тело раскрепощенным и гибким

Подарите себе здоровую спину и королевскую осанку

Результаты, которые Вы получите при регулярной практике:

Ощутимо повысите уровень энергии - сил будет хватать на все планы и задумки

РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПРИ

РЕГУЛЯРНОЙ ПРАКТИКЕ:

Влюбитесь в себя и свое тело, начнете излучать женственность, магнетизм и притягательность

Зарегистрироваться!

РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ

ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПРИ

Шаг за шагом вы будете двигаться под руководством специалиста своего дела!

У Вас практически не будет шансов отлынивать от тренировок, потому что я буду напоминать Вам о занятиях каждый день.
Поддержка и после обучения: занятия гимнастикой в закрытой группе Телеграм.

Вы сможете восстановить свое женское здоровье. Уже за 3 недели 80 % женщин избавляются от стрессового недержания мочи. Улучшается работа органов малого таза, нормализуется работа пищеварительного тракта, повышается либидо!

Последовательный подход

Поддержка

Эффективность

Знания

Вы получите много новых знаний, которые помогут вам поддерживать себя в форме по окончанию курса!

ЧТО ВАС ЖДЁТ НА КУРСЕ:

4 недели практики

Выполняйте упражнения в удобное для вас время. Каждый день, кроме выходных, вам открывается новый видеоурок.

Видео уроки

Гимнастика для снижения внутрибрюшного давления
Висцеральный самомассаж живота для улучшения работы тканей и органов
Сакральный интимный самомассаж
Баланс и стабилизация таза как условие для оптимального распределения нагрузки для мышечно-связочного аппарата
Интимная гимнастика – упражнения для укрепления мышц тазового дна

Поддержка

Вы получите чуткую поддержку от преподавателя, а также, подробные ответы на вопросы. Доступ ко всем материалам курса сохраняется на протяжении 6 месяцев.

Общий чат

Всегда приятно находиться в кругу единомышленниц и заводить новые знакомства. В общем чате вы обязательно найдёте ответы на все свои вопросы относительно практик.
Если вам некомфортно задавать свой вопрос в чате, я отвечу на него в индивидуальном порядке
Вы получите качественные рекомендации и корректировки по прохождению курса!

Личностный рост

Да, да! Прохождение данного курса подразумевает изучение себя как женщины, поэтому, вы будете становиться лучше с каждым днём.
И самое главное: полученные знания и техники будут поддерживать ваше здоровье на протяжении всей жизни (а женский организм под влиянием времени и обстоятельств порой сильном меняется). Но теперь вы всегда сможете созидать своё тело: осанку, животик, мышцы тазового дна и суставы таза.

Подарки

Все, кто будет вовремя выполнять задания, а так же давать хорошую обратную связь, в конце последней недели курса получат подарки!

Зарегистрироваться!

Сабринелла Самбиньел

- 6 лет сопровождаю женщин к их здоровью и наслаждению
- Сертифицированный инструктор многих систем восстановления женского здоровья:
Postural Woman - методика сохранения, восстановления и реабилитации мышц тазового дна женщины,
Woman's Mainstay - комплекс телесных, энергетических и медитативных практик, направленных на целостную трансформацию женщины на физическом и психологическом уровне
Интимная гимнастика и вумбилдинг
Психодиагностика в сексологии
- Ведущая женских практик
- Идеолог бережного и любящего подхода к женскому телу
- Телесно-ориентированный практик, висцеральный терапевт

ОБО МНЕ

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Что нужно для обучения?

Телефон, компьютер или ноутбук.

Можно ли проходить курс и выполнять упражнения при беременности?

При беременности заниматься можно, но лучше индивидуально с личным тренером. А мы ждем вас через 2-3 месяца после родов, после консультации с лечащим врачом.

Можно ли заниматься интимной гимнастикой со спиралью?

Можно, правда без выполнения техники с вакуумом.

Есть ли противопоказания?

- Дисфункциональные кровотечения
- Заболевания, передающиеся половым путем
- Воспалительные заболевания органов малого таза
- Онкология

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Что нужно для обучения?

Можно ли заниматься интимной гимнастикой со спиралью?

Есть ли противопоказания?

Можно ли проходить курс и выполнять упражнения при беременности?

- Дисфункциональные кровотечения
- Заболевания, передающиеся половым путем
- Воспалительные заболевания органов малого таза
- Онкология