Выполняйте упражнения в удобное для вас время. Каждый день, кроме выходных, вам открывается новый видеоурок.
Гимнастика для снижения внутрибрюшного давления
Висцеральный самомассаж живота для улучшения работы тканей и органов
Сакральный интимный самомассаж
Баланс и стабилизация таза как условие для оптимального распределения нагрузки для мышечно-связочного аппарата
Интимная гимнастика – упражнения для укрепления мышц тазового дна
Вы получите чуткую поддержку от преподавателя, а также, подробные ответы на вопросы. Доступ ко всем материалам курса сохраняется на протяжении 6 месяцев.
Всегда приятно находиться в кругу единомышленниц и заводить новые знакомства. В общем чате вы обязательно найдёте ответы на все свои вопросы относительно практик.
Если вам некомфортно задавать свой вопрос в чате, я отвечу на него в индивидуальном порядке
Вы получите качественные рекомендации и корректировки по прохождению курса!
Да, да! Прохождение данного курса подразумевает изучение себя как женщины, поэтому, вы будете становиться лучше с каждым днём.
И самое главное: полученные знания и техники будут поддерживать ваше здоровье на протяжении всей жизни (а женский организм под влиянием времени и обстоятельств порой сильном меняется). Но теперь вы всегда сможете созидать своё тело: осанку, животик, мышцы тазового дна и суставы таза.
Все, кто будет вовремя выполнять задания, а так же давать хорошую обратную связь, в конце последней недели курса получат подарки!